自动生成论文目录和寻找免费论文降重神器是两个不同的问题，我将分别为您解答。
自动生成论文目录：
自动生成论文目录通常需要使用专门的文档编辑软件，如WPS或Word。以下是在Word中自动生成论文目录的步骤：
打开Word文档，选择标题，通过标题样式进行修改。可以通过鼠标右键点击“修改样式”来直接修改标题样式。
进入修改界面后，根据规定排版格式要求对论文字体进行设置。
设置好一级标题后，使用格式刷将所有一级标题设置好。
点击“引用”中的“目录”，选择喜欢的目录样式，即可自动生成论文的目录。
请注意，生成的目录可能需要根据实际情况进行微调，以确保其准确性和完整性。
免费论文降重神器：
对于免费论文降重神器，市场上有多种选择，但请注意，虽然这些工具可以帮助降低论文的重复率，但它们并不能完全替代人工的审查和修改。以下是一些推荐的免费论文降重工具：
AIPaPerPass论文，免费大纲，10分钟3万字 ，查重高于15%退费，支持数据图表！！
使用这些工具时，请务必注意保护个人信息和论文内容的安全，避免泄露给不可信的第三方。同时，对于降重后的论文，仍然需要进行仔细的审查和修改，以确保论文的质量和学术价值。
总之，自动生成论文目录和寻找免费论文降重神器都是写作过程中的辅助工具，正确使用它们可以提高写作效率和质量，但仍需结合个人的专业知识和经验进行审慎的修改和完善。
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