过年了，宝宝们是最开心的啦，因为有好多好吃的呀~麻麻们是不是准备了很多的零食年货呀。
过年走亲访友带着宝宝那是必须的，但最怕的就是各种长辈的“爱心”投喂，这个好吃，可甜了，来一块。每当这时，妈妈们一再的婉拒，还是有些人看不懂：“没事，就过年吃点”，当妈的那个无奈呀~
更严重的甚至有长辈会拿筷子蘸酒给宝宝舔，美其名曰：“喝酒要从小培养，就一点点没事儿的”，这可是万万不能同意的，哪怕要翻脸也必须要阻止！！！
酒精量不在多少，哪怕一点点也有可能给宝宝的智力带来损害！
有些老人还会出于疼爱，招呼宝宝多吃一点“有营养”的荤菜。脂肪含量高、味道也重，宝宝通常非常喜欢，一吃就停不下来，很容易吃多造成积食。
（图片来源网络）
一到逢年过节宝宝的饮食规律就打破了，在家辛辛苦苦养成的清淡口味，可能就是一个春节全部被打破。宝宝吃过口味比较重的食物、味道甜美的零食，回家就会变得挑食，不喜欢自己没有味道的辅食，口味变重，盐的摄入量就会在无形中增加。
尤其是零食，虽然零食也是逢年过节家中常备的，但对小宝宝的健康也会有影响，过年图热闹，当妈的也不能放松对宝宝零食的控制，父母更应该时刻警惕孩子误食和亲戚喂食。
那过年期间宝宝吃零食应该注意什么呢？小思妈妈总结了几点注意事项，春节期间要格外小心呀~
拒绝易卡住喉咙的食物
干果类：春节期间许多家庭都准备了干货，花生、瓜子、开心果等一应具全。
家中客人欢聚，常有人喜欢用坚果逗引取乐，人多嘈杂的环境下妈妈往往无法时刻关注着宝宝。
无论是被人直接喂食还是孩子自己偷吃，都可能带来致命的风险。
3岁以下的孩子不易嚼碎坚果，而且吞咽反射还未发育完善。即使能咬动坚果，也不能充分咀嚼，大颗粒仍然容易卡住气管。所以坚果类一定不要给小宝宝吃。
即使是3周岁以上的宝宝咀嚼力不错了，可以吃坚果了，父母也要看护好宝宝，不能让宝宝追跑打闹，让宝宝充分咀嚼后再吞咽，避免呛到。
果冻类：像是果冻是很滑的，很容易引起意外的伤害。小宝宝如果吸食了整个果冻，就很容易吸入气道，它的形状又容易变化，非常的危险。
QQ糖、软糖、棉花糖之类的糖果，不仅不好咀嚼，而且宝宝不能充分咀嚼，影响宝宝下咽。
幼儿吞咽能力比较差，经常会整块地吞咽食物，喉头保护机制又发育不完善，遇到异物堵塞气管很容易在短时间内造成不可挽回的后果。果冻类一定不要让宝宝吃。
拒绝添加剂多的零食
果干类：很多妈妈在购置年货时，少不了买些芒果干、菠萝干、无花果干，这些果干渠道复杂，都不能保证纯天然、无添加，绝大多数都高盐高糖，还有防腐剂。
话梅肉类的梅子零食也让很多人“爱不释口”，其实这种蜜饯类食品几乎是各种添加剂的大集合！大人少吃无妨，但尽量不要给宝宝吃，除非你能确定里面无添加剂。
拒绝油炸膨化食品
薯片类：膨化食品的营养成分主要是碳水化合物，高脂肪、高热量、高盐、高糖、多味精，吃起来是很好吃，但是对宝宝的健康绝对没有一点好处，也尽量少吃或者不吃。
拒绝高油高糖的食品
蛋糕面包类：喷香的曲奇、各种酥等起酥效果的点心，含油量更是惊人。
像巧克力蛋糕、焦糖布丁，彩色糖果等甜点，含糖量也不容小觑。这些食物对孩子敏感的味蕾都会造成过度刺激。
高油，加重消化负担；高盐，加重肾脏压力；高糖，带来龋齿风险。如果有时间，还是尽量自制，并控制油盐糖的用量。
宝宝的胃肠系统比较弱，短时间内吃较多蛋糕、面包、糖果、薯片等这类的食物，会严重影响孩子的消化功能。
对宝宝的味蕾进行刺激，可能会造成偏食、厌食、肠胃等方面的问题。
小思妈妈强烈建议姐妹们：无论是宴客还是走亲访友，时刻盯紧宝宝的动向。有“熊亲戚”胡乱投喂的时候，适时的阻止。
如果宝宝大一点，妈妈们可以告诉宝宝那些可以吃，那些不可以吃，让宝宝自己学会礼貌的拒绝，养成不乱吃东西的习惯，再适时地拿出你自带的零食。别人不但不会为难你，还会称赞：你真是教导有方啊！
肯定有宝妈问了，这些都不能吃，那宝宝过年多没意思呀？肯定是要给宝宝备些零食的，那就多准备一些适合宝宝吃的，下面这些都是小思同学点名要的，思妈都备好了哦~
除了买现成的，妈妈们可以自己做一些小零食、小点心，健康无添加，家里来客人或者走亲访友都是不错的选择哦~
思妈给大家做了一个小汇总，需要的姐妹可以选择制作哦~
快手小零食
蛋黄酥皮豆11M+
香烤土豆塔11Ｍ＋
红薯软曲奇12M+
火龙果小方12M+
草莓大福&糖葫芦12M+
牛油果米粉小饼干10M+
山楂蛋酥球18M+
山药粉小饼干18M+
易外带小零食
蛋香奶片18M+
紫薯酥12M+
蛋黄溶豆8M+
酸奶溶豆10M+
蛋奶棒18M+
蔓越莓曲奇36M+
自制虾条12M+
自制鲜虾片10M+
葡萄奶酥18M+
麻酱小酥饼12M+
字母饼干18M+
干果零食
自制海苔片12M+
枣夹核桃3Y+
燕麦核桃酥2Y+
黑芝麻薄脆3Y+
琥珀核桃3Y+
花生酥2Y+
蔬菜水果干零食
宝宝手指蔬菜条10M+
山药脆片12M+
胡萝卜干18M+
苹果脆片18M+
心太软3Y+
烤草莓18M+
红枣脆3Y+
山楂果丹皮3Y+
蛋糕面包
紫薯蛋糕卷12M+
黑芝麻蛋糕卷12M+
牛角包12M+
桃花米糕10M+
水果盒子蛋糕3Y+
超软酸奶蛋18M+
紫薯蔓越莓面包2Y+
酸奶胡萝卜吐司18M+
葡萄干欧式面包12M+
黑芝麻纸杯蛋糕18M+
牛奶吐司面包18M+
司康小面包18M+
上面这些小零食，很多都是可以外带的哦，趁着年前有空，姐妹们可以做起来啦，宝宝吃的开心，过年也更舒心~
小思妈妈把出过的每周餐单和《一日三餐》都给大家放下面了，需要的宝妈记得领取哦!
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