随着气温的升高，为了预防上火，大家开始喝菊花茶，来防治上火。但菊花性寒，因此不少人会加上枸杞来缓和。那么枸杞菊花茶能天天喝吗?
1、枸杞菊花茶能天天喝吗
菊花枸杞茶一般是可以天天喝。菊花具有疏风清热，解毒明目的作用，大剂量菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、头晕、头痛、四肢麻木等症状有缓解作用。枸杞能养阴补血，益精明目，枸杞子还有降低血糖的作用，能降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，对预防冠心病有一定作用。菊花枸杞茶可以清热降火、滋补气血，还不像菊花性寒，可以长期适量饮用。
2、枸杞菊花茶每天喝多少效果好
枸杞菊花茶每天喝400毫升左右即可。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞一起泡而水成，每次用杭白菊，枸杞各10克，加入水杯内，再加入热开水10分钟后便可饮用。枸杞菊花茶可以帮助降火、滋补气血，还具有较强的保健功效。但菊花性寒，过多饮用会引起腹泻等不适症状。而且长期大量喝不仅会对胃肠道产生刺激，还会给肾脏代谢带来负担。
3、枸杞菊花茶枸杞一次放多少
枸杞的用量一般1天不超过20克，大概是5-6粒，可分3次服用。枸杞主要功效是滋阴补血，是常用的营养滋补佳品。而菊花可以清热降火，枸杞和菊花一起泡水喝，可以帮助清热降火、滋补保健。枸杞具有较强的滋补功效，如果过多食用枸杞会导致上火等不适症状，加上菊花，可以降火，综合来说就是偏平和。因此枸杞一般用量不能每天超过20克，要把握好量，才能达到养生的效果。
结语：枸杞菊花茶能天天喝吗，菊花枸杞茶一般是可以天天喝。菊花枸杞茶可以清热降火、滋补气血，还不像菊花性寒，可以长期适量饮用。
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