清晨打太极拳到底有何益处？失眠原因中医理论
太极拳治疗失眠怎么样？ 太极拳可以调节精神活动，可以使高度紧张的神经慢慢放松下来，现在的老年人都习惯于清晨和傍晚打打太极拳，小编认为，这是很好的运动方式呢，不仅可以让身体得到锻炼还有益于身体健康。那么练习太极拳到底有何益处呢，到底能不能治疗...
失眠
（李向东）教你如何让你的下铺变得尊贵！
1、关于铺位的选择，请尽量考虑中铺。 虽然下铺的价格往往最贵，能够凸现地位尊贵。下铺往往不能够舒服地躺好，总是有人坐在你的铺位上聊天，打牌甚至扣脚，如果你不介意买一张卧铺票而总是要坐着，请选择下铺。还有人选择下铺的理由是不想爬上爬下，这部分...