JimWendler——技艺高超的力量举运动员,深蹲1000磅
Jim Wendler——技艺高超的力量举运动员,深蹲1000磅,总成绩2,375磅。 他更大的成就是发掘出许多力量训练的一般规律,并设计出精简高效的力量计划,帮助数百万运动员和爱好者获益,代表作《5/3/1训练体系》。 关于变得更强,这里...
Jim Wendler——技艺高超的力量举运动员,深蹲1000磅,总成绩2,375磅。 他更大的成就是发掘出许多力量训练的一般规律,并设计出精简高效的力量计划,帮助数百万运动员和爱好者获益,代表作《5/3/1训练体系》。 关于变得更强,这里...
广西艺术体操运动员现状的调查研究刘成香李明【摘要】通过查阅大量文献资料采用问卷调查法和数理统计法对广西艺术体操运动员的基本现状进行调查和研究。包括参加训练的人数、年龄结构、训练年限和技术水平、参加训练的动机、目的、运动员的选材、输送现状、运...