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想要肌肉生长。通过训练还需要良好的恢复和休息，其中肌肉有他的恢复规律。这个规律就是——超量恢复 不要超过三天的意思是——不要错过超量恢复的黄金时机（超量恢复有一定的规律，一般是出现在肌肉训练后的48小时-72小时） 人体肌肉是通过超量恢复而...
发达
（每日一题）五四时期散文发达的表现（成就）
鲁迅认为五四新文化运动时期，“散文小品的成功，几乎在小说戏曲和诗歌之上，”请说明“五四”散文格外发达的状况，并分析其原因。 （中传-2010） 原因 五四时期散文的革故鼎新，是相当自觉和彻底的，其格外发达，甚至成绩超出其它文体，原因如下...